Conheça os benefícios do pilates para crianças com o Studio de Pilates Carolina Pereira

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Assim como tudo a nossa volta, as crianças de hoje em dia sofrem com as mudanças da vida moderna. Brincadeiras comuns de gerações passadas como subir em árvores, brincar de queimada, futebol, esconde-esconde dentre várias outras não são mais praticadas, deu lugar aos celulares, videogames e televisão. Esses itens tecnológicos ajudaram a desenvolver o mau hábito e a má postura. Por isso o pilates para crianças é uma ótima opção e uma atividade física completa, que ajuda em todas as áreas do corpo.

Acompanhe abaixo tudo de bom que o pilates oferece para os pequenos:

✔️ Cuida da postura(previne desvios e fortalece as costas);
✔️Desenvolve consistência corporal;
✔️Aumenta os níveis de atenção e concentração;
✔️Reduz o sedentarismo;
✔️Ajuda na socialização;
✔️Aumenta a flexibilidade;
✔️Trata e previne lesões;
✔️Desenvolve paixão pela atividade física.

Incentivar a criança a praticar exercício físico desde cedo é o primeiro passo para desenvolver hábitos saudáveis e crescer com mais qualidade de vida.

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